5:2!

Förra året var väldigt jobbigt för mig och jag tappade kontrollen över mitt liv. Bland annat gick jag upp en del i vikt vilket inte var så kul, men inget jag orkade göra något åt. Jag försökte vid några tillfällen att äta enligt 5:2 metoden men jag klarade mentalt inte av det just då. Dock har jag hela tiden haft ett intresse för 5:2 som bantningsmetod och samlat på mig lite information och recept anpassat till metoden.

Nu på slutet har jag ju haft tandproblem samt känt mig krasslig, så aptiten på sötsaker har sjunkit. Över helgen har jag också haft lite magproblem (IBS) vilket innebär att jag lätt får ont i magen när jag äter. Så... igår bestämde jag mig för att jag åter igen skulle pröva på att göra en halvfasta-dag  - eftersom jag ändå har problem med maten - och där är jag nu...

Jag har än så länge idag ätit 1 grapefrukt, 100 gram champinjoner och 100 gram cocktailtomater! Och...

Jaaa - jag är hungrig!!!

Men jag planerar att äta en liten SUPERSMARRIG - haha - tonfisk/bön/fetaostsallad, dricka mycket Lokavatten och härda ut till i morgon... Tack och lov så har jag i alla fall sluppit magvärken idag och det är värt en hel del.

Det var faktiskt ganska gott-antagligen för att jag var så hungrig!

Nu är det ju tänkt att man ska halvfasta två dagar i veckan, men det är jag för hungrig för att tänka på idag... Trots att jag kan avsluta dagen med 50 gram vattenmelon - Halleluja!

Ha det bra,

och njut av er mat!

Annie